Ejercicio para la entrada del Sol en Géminis
Para que aprovecharas la energía de cada fase de este Equinoccio y lograras incorporar a tu vida las propuestas que te hacía el cielo, te hemos ido acompañando explicándote su significado y presentándote ejercicios de coaching con la intención de facilitarte una sintonización con la energía disponible.
Por eso, y antes de trabajar la energía de esta última fase, creemos que es un buen momento para que hagas una recapitulación de los ejercicios de coaching anteriores, los referidos a la temporada Aries y a la Tauro.
Revisión de lo conseguido en la temporada Aries.
Ahora, teniendo en cuenta todo lo trabajado, te proponemos que contestes a las siguientes preguntas, referidas a la temporada Aries:
🔹 ¿Cómo llevas eso de expresar tu fuego interno?
🔹 ¿De qué manera expresas aquello te apetece hacer?
🔹 ¿En qué contextos y de que manera te permites mostrarte de forma espontánea y genuina?
🔹 ¿En qué momentos o situaciones te sigues cohibiendo?
🔹 ¿Qué virtudes o cualidades estás poniendo en juego para mantener las riendas de tu vida y avanzar hacia tus objetivos?
🔹 ¿Hay algo que ahora, con la perspectiva de los meses, quieras modificar o hacer diferente?
🔹 ¿Qué acciones podrían ayudarte a expresar mejor tu fuego interno?
Revisión del avance en la temporada Tauro
También te proponemos unas cuestiones que te permitan reflexionar al respecto de la temporada Tauro:
🔹 ¿De qué manera has logrado materializar tus objetivos?
🔹 ¿Qué acciones has llevado a cabo para hacerlo?
🔹 ¿De qué manera te estás cuidando y disfrutando del proceso?
🔹 ¿Qué cosas podrían ayudarte a conseguir tus objetivos?
🔹 ¿Cómo estás adecuando tus pasos a tus necesidades y a la realidad del momento?
🔹 ¿Qué acciones que dependan de ti podrías realizar para mejorar tus resultados?
Te dejamos a continuación los links de las propuestas de coaching que te hicimos en aquel momento por si quieres recuperar el trabajo original que te presentamos entonces.
Ejercicio para la temporada Géminis:
Después de esta recapitulación es el momento de incorporar las propuestas energéticas de esta fase del Equinoccio. Para ello te proponemos un ejercicio y una nueva batería de preguntas poderosas para facilitarte el traspaso de la propuesta del cielo a tu vida. Empezamos.
⭐️ Para este ejercicio te invitamos a que lo realices en alguna plaza de tu ciudad o en alguna calle céntrica de tu población. Cuando tengas la localización, busca un lugar apartado en el que puedas sentarte y a la vez tengas una visual amplia del lugar y de las personas que por allí transiten.
⭐ Toma tu libreta y tu boli. En ella ten apuntadas las preguntas del ejercicio.
⭐ Antes de empezar a responderlas tómate unos minutos para observar el lugar. Observa el espacio, los colores que te rodean, los elementos que tienes a tu alrededor, los sonidos que se escuchan, los olores que te envuelven y las actividades que se realizan en el lugar en el que te encuentres.
⭐ Ahora haz tres respiraciones profundas y responde las preguntas poderosas que tienes a continuación:
🔹 ¿Cómo te sientes rodeada de personas?
🔹¿Qué es lo que no te gusta o te molesta de estar con personas? Siente lo que sucede aquí y ahora y tómalo cómo algo significativo si lo puedes trasladar a tu día a día
🔹 ¿Qué cosas sí te gustan de la situación que estás viviendo ahora?
🔹¿Qué te provocan o te hacen sentir?
🔹¿De qué actividades que suceden a tu alrededor te gustaría participar, querrías hablar o relacionarte?
🔹 ¿Qué te aporta el contacto con el entorno?
🔹¿En qué puede ayudarte contactar con tu entorno para tu proyecto trabajado los últimos meses?
🔹 En tu vida, y de las personas que están próximas a ti, ¿Cuáles podrían ayudarte a avanzar en tu proyecto?
🔹 ¿Qué te aportan o crees que podrían aportarte cada una de ellas?
🔹¿Qué necesitas para pedir ayuda y dejarte compartir con cada una de ellas?
🔹 Qué cosas o acciones podrían facilitarte una mayor apertura con tu entorno?
Con este ejercicio cerramos la temporada del Equinoccio, esperando que la información compartida y los trabajos realizados te hayan servido para aprovecharla mejor.
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Un abrazo grande y feliz temporada Geminiana.
