Laura estaba agotada, sin saber poner límites y con miedo a pedir. Y sí, pudo cambiarlo. Ella te cuenta cómo pasó de la parálisis a la autonomía, con pasos concretos para poner límites, recuperar la…
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Ep 64. Autoliderarte en tiempos de angustia e incertidumbre
Si sientes que tu jornada laboral y tu estado emocional van a golpe de email o de reunión, este episodio es para ti. Te llevo, paso a paso, por un método sencillo y potente para…
Ep 63. De “cumplir” a contribuir: cuatro claves para que tu día te represente
Si vas a dedicarle ocho horas al día a trabajar, que ese lugar te represente, ¿no? En este episodio te muestro por qué el trabajo es un terreno fértil para cultivar sentido (sin épicas ni…
Ep 62. Ansiedad, prisa y ruido en tu trabajo: cómo volver a tu centro y a tu para qué en contextos BANI
En este mundo BANI todo urge y lo importante se queda para “cuando haya tiempo”. Si sientes ansiedad, cansancio y la sensación de que das mucho y recibes poco en tu trabajo, este episodio es…
Ep 61. No es saltar al vacío, es prepararte por dentro y ordenar por fuera
A veces crees que para cambiar de trabajo o de carrera, tienes que “saltar al vacío”. Pero lo cierto es que el salto más profundo ocurre dentro de ti, mucho antes de dar ningún paso que se vea fuera. Esta…
Ep 60. Cuando te sientes perdida en tu trabajo: cómo volver a tener claridad
¿Te sientes perdida en tu trabajo?Puede que cumplas con todo, pero algo dentro de ti sabe que ya no estás en el lugar correcto.Que tu energía está baja, que repites los mismos patrones y que,…
Ep 59. Las señales que no ves de un trabajo que ha perdido el sentido. Cómo reconocer la desalineación profesional
¿Suspiras antes de abrir el portátil? ¿Se te hace nudo el domingo? ¿Tu trabajo ya no te llena? No hay nada malo en ello. Lo que te pasa es que te has desalineado de tu…
Ep 58. Vocación y autoestima: cómo se retroalimentan. Reconecta con tu sentido y recupera confianza
Cuando pierdes tu para qué, no solo pierdes dirección: te pierdes a ti. Y tu autoestima lo paga. En este episodio te muestro cómo vocación y autoestima se retroalimentan… para bien y para mal. Vas…
Ep 57. Vocación y mercado laboral en tu trabajo: Cómo alinearlas sin traicionarte
No tienes que elegir entre vocación y mercado laboral. Hoy te muestro, con pasos sencillos y alcanzables, cómo alinear lo que te da vida con puestos reales en empresas y sin traicionarte. Vas a conocer…
Ep 56. Señales de que tu trabajo te está costando demasiado caro. La factura invisible
¿Tu trabajo te está costando demasiado caro? 🤯No hablo de dinero, sino de la factura invisible que pagas cada día con tu energía, tu salud y tu vida personal. En este episodio te acompaño a…