¿Acabas de volver al trabajo y ya sientes que no puedes más? Si en el capítulo anterior abordábamos los síntomas y tus vivencias, hoy quiero hablarte del síndrome post vacacional de una forma más técnica….
Posts Published bySira Soy Sira, pedagoga, coach existencial y terapeuta gestalt. Mi misión de vida es acompañar a mujeres a descubrir su esencia, lo que las hace vibrar para que vivan de una forma más armoniosa consigo misma y encuentren su misión de vida.
Ep 12. Supera la angustia del retorno al trabajo
En este primer episodio de la nueva temporada de “Otro lunes de M”, te acompañaré a explorar la angustia que surge antes de volver al trabajo después de las vacaciones. Descubre por qué sucede, en…
Ep 11. Tus Vacaciones: más que un escape de tu rutina
En este episodio de “Otro lunes de M”, vamos a explorar la importancia de las vacaciones y el descanso. Cómo aprovecharlas para recargar energías y conectar con tu ser interior. Desde aspectos prácticos hasta enfoques…
Ep 10. Frustración laboral: El enemigo silencioso de tu Autoestima
En este episodio, te cuento cómo un entorno laboral que te hace sentir frustrada te está mermando tu autoestima. Te guiaré a través de las fases de este proceso, te mostraré cómo reconocer los síntomas…
Ep 9. Descubre el poder del autoconocimiento en tu carrera profesional
En este capítulo vas a descubrir cómo conocerte a ti misma puede transformar tu vida laboral. Aprende a tomar decisiones alineadas con tus valores, gestionar el estrés y encontrar tu propósito. ¡No te pierdas este…
Ep 8. Di adiós al auto-sabotaje. Estrategias para vencer tus creencias limitantes
Identifica y supera tus creencias limitantes que frenan tu desarrollo profesional y personal. Descubre cómo tus pensamientos pueden ser barreras invisibles y aprende a transformarlos en motores de éxito. Vive una vida más plena y…
Ep 7. Hablemos de dinero. Rompe creencias limitantes y aumenta tu abundancia
Bienvenida a Otro lunes de mi**da, el podcast que te acompaña a hacer un cambio en tu vida profesional. ¿Cansada de la rutina que parece no llevarte a ningún lado? Cada lunes, cada mañana, ¿sientes…
Ep 6. La magia de la Meditación
Bienvenida a Otro lunes de mi**da, el podcast que te acompaña a hacer un cambio en tu vida profesional. ¿Cansada de la rutina que parece no llevarte a ningún lado? Cada lunes, cada mañana, ¿sientes…
Ep 5. No normalices un trabajo de mi**da
Bienvenida a Otro lunes de mi**da, el podcast que te acompaña a hacer un cambio en tu vida profesional. ¿Cansada de la rutina que parece no llevarte a ningún lado? Cada lunes, cada mañana, ¿sientes…
Ep 4. ¿Estás estancada en tu trabajo?
Bienvenida a Otro lunes de mi**da, el podcast que te acompaña a hacer un cambio en tu vida profesional. ¿Cansada de la rutina que parece no llevarte a ningún lado? Cada lunes, cada mañana, ¿sientes…